朝起早,夜眠迟。老易至,惜此时。

清晨要早起,晚上要晚睡,人的一生,倏忽间就从幼儿变成了老者,我们应珍惜此时此刻的时光。

晨必盥,兼漱口。便溺回,辄净手。

早上起床必须先洗脸,然后刷牙漱口。每次大小便后,一定要洗手。

冠必正,纽必结。袜与履,俱紧切。

帽子要戴端正,穿衣服要把纽扣纽好;袜子和鞋子都要穿得平整,鞋带要系紧 ,这样全身仪容才整齐。

置冠服,有定位。勿乱顿,致污秽。

脱下来的帽子和衣服应当放置在固定的位置,不要随手乱丢乱放,以免弄皱弄脏。

衣贵洁,不贵华。上循分,下称家。

穿衣服注重的是整洁,不必讲究衣服的昂贵华丽。一方面应考虑自己的身份及场合,另一方面要衡量家庭的经济状况。

对饮食,勿拣择。食适可,勿过则。

对于吃的东西,不要挑挑拣拣;吃饭要适可而止,不要过量。

年方少,勿饮酒。饮酒醉,最为丑。

年少时不可饮酒,因为一旦喝醉了,就会丑态毕露,颜面尽失。

步从容,立端正。揖深圆,拜恭敬。

走路时步伐要从容不迫,站立时要端正直立。作揖行礼时应把身子躬下去,叩头跪拜要表现得恭恭敬敬。

勿践阈,勿跛倚。勿箕踞,勿摇髀。

进门时脚不要踩到门槛,站立时不要斜着身子靠在墙上,坐着时不可以伸长双腿,腿更不可以抖动。

缓揭帘,勿有声。宽转弯,勿触棱。

进门时揭帘子的动作要轻缓,尽量不发出声响。走路转弯时与物品的边角保持较宽的距离,才不会碰伤了身体。

执虚器,如执盈。入虚室,如有人。

拿空的器具要像拿盛满东西的一样小心谨慎。进到没人的房间里,要像有人在一样,不可随意闲逛。

事勿忙,忙多错。勿畏难,勿轻略。

做事不要急忙慌张,匆忙就容易出错,做事情不要怕困难,不要犹豫退缩,也不要轻率随便而应付了事。

斗闹场,绝勿近。邪僻事,绝勿问。

凡是容易发生争吵打斗的不良场所,是非之地,绝对不可以接近。对于邪恶怪僻、荒诞不经的事情不要好奇,不要追问。

将入门,问孰存。将上堂,声必扬。

将要入门之前先问屋内是否有人,不要冒失闯入。将要走进厅堂时,先提高声音,要让厅堂里的人知道 。

人问谁,对以名。吾与我,不分明。

当有人询问你是谁的时候,应当大方地说出名字,不要只说“吾”或是“我”,让人无法知道到底是谁。

用人物,须明求。倘不问,即为偷。

要借用别人的物品,必须事先向物主提出请求。如果没有征得人家的同意 ,那就相当于偷窃的行为。

借人物,及时还。人借物,有勿悭。

借用他人的物品用完了要立刻归还;别人借用你的东西,如果有,一定不要吝啬。
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